El Elipdoor es una actividad colectiva valida para todo tipo de personas sin patalogias extremas, actividad fácil y divertida donde ejercitamos el tren superior e inferior, no hay impacto en las articulaciones por lo que casi todos los públicos pueden realizar esta actividad. En nuestras instalaciones puedes realizar esta actividad […]
Interesante artículo sobre si es buena la ingesta de leche de vaca y sus derivados, cosas que en los grandes medios de comunicación no te cuentan y como las grandes industrias de comercialización y distribución de productos lácteos oculta a los consumidores sobre la conveniencia o no de su consumo. […]
Dedicarle muchas horas al gimnasio (y quemar así más calorías) cada semana quizá creamos que es la mejor forma de perder peso; sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por un equipo internacional de expertos ha concluido que quienes realizan ejercicio físico de alta intensidad consume las mismas calorías que quien […]
¿Por qué el ejercicio físico es bueno para la salud? Sabemos que lo ideal para llegar a ancianos evitando ciertas enfermedades es, además de ‘comer sano’, seguir un estilo de vida activo. ¿Por qué es tan saludable el deporte? ¿Cuál es la ‘dosis´ óptima de ejercicio? ¿ Lo pueden hacer […]
Aquí os dejo una interesante reflexión sobre la ética en la montaña que comparte el maestro Glenn, uno de los pilares fundamentales de las Rutas de Moskys, actor principal y por supuesto sin él este blog no sería posible. Espero que os guste: Fuente:Las rutas de Moskys
Preguntas y respuestas sobre el tabaco El experto de AECC (Asociación Española Contra el Cáncer) responde a las dudas más habituales a la hora de dejar de fumar: ¿Es posible dejar de fumar sin engordar? Sí. Cuando un fumador deja de fumar, el ritmo metabólico, que se encuentra aumentado por […]
El remoergometro o remo indoor ha sido una maquina muy utilizada en los programas de los gimnasios de todo el mundo desde hace muchos años. Uno de los deportes organizativos más antiguos se ha introducido en los gimnasios por contar con un gran numero de beneficios, pero en especial nos […]
