Stretching

¿Buscas una actividad diferente?, quieres mejorar la flexibilidad de tus músculos, ganar movilidad y sentir que tus movimientos son más fluidos y dinámicos. Stretching es tu actividad, Estiramientos suaves y progresivos que busca la ganancia en los rangos de recorridos.

Toma unos instantes para bajar el ritmo, tonificar tu musculatura dorsal y aliviar las tensiones en la columna vertebral y cervical.

Una sesión de “stretching” es un excelente remedio contra el estrés, las contracturas y las sobrecargas generadas por el entrenamiento, trabajo o simplemente por las obligaciones de cada día, favoreciendo el sueño de la noche y sobre todo el descanso de cuerpo y mente.