Toca bajar el ritmo, prestar atención a la respiración y ganar rango de recorridos en cadera, piernas y hombros.
Mejora tu posición corporal, aumenta la flexibilidad en la musculatura acortada y toma unos instantes para practicar “Mindfulness” y tomar conciencia del “Aquí y el ahora”.
Una clase diferente, donde buscamos apaciguar el ritmo acelerado del día a día y reencontrarnos con un cuerpo más flexible y equilibrado.
Detalles Clase
- Duration: 60 minutos
- Localización: Aula B
- Tipo: Tonificación – Estiramientos
